林予安私人教練
練對方法，
身體會記得。
我是林予安，專門帶「想開始運動、但不知道從哪裡開始」的上班族。先把動作學對，再慢慢加重量，不用一開始就很拚。
體驗課 60 分鐘 NT$800・不綁約、不推銷
帶過 400+ 位學員
CERTIFICATIONS
證照與進修查得到
證照只是基本，更重要的是第一堂課我會做什麼 →
ABOUT ME
我以前也是運動新手嗨！
為什麼當教練？
大學前我完全不運動，第一次進健身房只敢走跑步機。後來遇到一位很有耐心的教練，我才知道運動可以這麼有成就感。
最擅長帶什麼人？
從來沒運動過的上班族、想找回體力的新手爸媽，還有想把深蹲、硬舉練標準的人。
上課風格？
會一直講「為什麼這樣做」。不會對你大吼，也不會叫你練到吐。
會推銷課程或其他商品嗎？
不會。體驗完回家想一想再決定，我也不賣任何商品。
PRICING
課程方案與價格價格公開
價格都寫在這裡，不用私訊問。第一次來建議先上體驗課，確定合適再買堂數。
價格已含場地費・可以刷卡或轉帳・購買前會先給你書面的上課規則
FIRST CLASS
第一堂體驗課，我們會做這些說清楚
第一次上課不用有任何基礎，穿好活動的衣服來就可以。
聊聊你的目標（10 分鐘）
想改善什麼、平常作息、有沒有受過傷。
動作與體態評估
看深蹲、彎腰、肩膀活動度，找出最需要先練的地方。
實際練一次
用你做得到的重量，學 2～3 個基本動作。
給你建議課表
依目標建議一週練幾次、大概多久會有感覺，你回家慢慢考慮。
我承諾「不會」做的事
- 不在課堂上推銷任何商品
- 不用「今天買才有優惠」催你
- 不拿「瘦幾公斤」當承諾
- 不要求一次買一年
- 身體不舒服不硬練
STUDENT VOICES
學生怎麼說真心話
以前一去健身房就不知道要練什麼。上了 3 個月，現在自己去也知道怎麼安排。
教練講解很清楚，每個動作都會說為什麼。久坐的腰比較不會卡卡的了。
生完小孩想找回體力，他很注意我的狀況，從很輕的重量開始。
以上為學生真實心得，經本人同意刊登，刊登者未獲任何報酬。運動成效因人而異。
LOCATION
上課地點怎麼去
主要在西屯的私人工作室上課，環境安靜、不用跟人搶器材。
到府／公司團課
台中市區可以到府或到公司上課
另收車馬費 200 元
CLASS RULES
上課規則先說好
先把規則講清楚，你安心，我也好安排時間。
請假
上課前 24 小時告知不扣堂；24 小時內請假或沒到會扣 1 堂。
遲到
遲到的時間不補，照原本時間下課，以免影響下一位學生。
效期
10 堂 6 個月、20 堂 10 個月；懷孕、受傷可以暫停效期。
退費
沒上完的堂數可以退，依購買時的單堂價格計算，扣手續費 10%。
身體狀況
有受傷、慢性病或懷孕，請先告訴我並諮詢醫師，課程會跟著調整。
購買課程前會提供書面規則，確認後再付款。
FAQ
上課前你可能想問常見問題
完全沒運動過也可以嗎？+
可以，我大部分的學生都是從零開始。第一堂會先評估，用你做得到的強度開始。
要穿什麼、帶什麼？+
好活動的運動服、室內運動鞋、水壺和毛巾。工作室有置物櫃和更衣間。
一週要練幾次？+
剛開始一週 1～2 次就好，重點是持續。我會教你沒上課的日子可以在家做什麼。
多久會看到效果？+
每個人狀況不同。通常持續 2～3 個月，你會先感覺到體力變好、動作變穩。
BOOK A TRIAL
預約體驗課體驗課
留下聯絡方式和方便的時段，我會用 LINE 跟你確認上課時間。
- ✓ 體驗課 60 分鐘 NT$800
- ✓ 不用任何基礎
- ✓ 上完不用當場決定
- ✓ 平均半天內回覆